Notiuni elementare

Vovinam Viet Vo Dao - artă marţială tradiţională vietnameză

Vovinam = abreviere de la Vo Viet Nam.
Viet = (poporul) vietnamez.
Vo = artă marţială.
Dao = cale.

Numărătoarea în limba vietnameză:

1 = MOT
2 = HAI
3 = BA
4 = BON
5 = NAM
6 = SAU
7 = BAY
8 = TAM
9 = CHIN
10 = MUOI

Noţiuni tehnice(de bază):

Poziţie = TAN
Blocaj = GAT
Sabia mâinii = CHEM ( pronunţie “cem” )
Lovitură de pumn = LOI DAM
Lovitură de picior = LOI DA
Lovitură de cot = CHO ( pronunţie “cio” )
Lovitură de genunchi = LOI GOI
Autoapărare = KHOA GO TU VE ( pronunţie “coa go tu ve” )
Strategie de luptă = CHIEN LUOC ( pronunţie “cen luc” )
Luptă vietnameză = VAT
Tehnici ofensive de picioare = DON CHAN TAN CONG
Apărare împotriva loviturilor de pumn sau picior = PHAN DON.
Apărare împotriva cuţitului = DAO GAM
Tehnici de sabie = KIEM PHAP - KIEM = sabie
Luptă codificată ( regizată, doi sau mai mulţi parteneri ) = SONG LUYEN
Forme = QUYEN
Rostogolire = NHAO LAN ( pronunţie “nao lan” )
Atunci când profesorul strigă THOY (“toi” ), elevul va înceta orice activitate şi va aştepta în linişte următoarea comandă a acestuia.
NGOI - Aşezaţi-vă, luaţi loc - elevul bate cu palma dreaptă în sol şi răspunde cu voce tare XUONG, aşezându-se.
DUNG - Ridicaţi-vă - elevul bate cu palma dreaptă în sol şi răspunde cu voce tare DAY (“iai” ), ridicându-se.
La sfârşitul antrenamentului, profesorul strigă - GIAI TAN (“Rupeţi rândurile!” )
Ca răspuns, elevul ( practicantul ) strigă - KHOE ( “Forţă, sănătate!” ).
THAY ( pronunţie “tai” ) = profesor, maestru.

Filosofia:

Simbolul stilului - este băţul de bambus care simbolizează dreptatea, supleţea şi constanta.
Salutul - palma dreaptă în dreptul inimii. („palma de fier pe inima de bunătate”)
Deviza - Fii puternic pentru a fi util.
Principiul - Armonia între forţă şi supleţe.
Scopul - Formarea Omului Adevărat, mai presus de considerente de ordin politic, religios, etc.

Tehnica:

Programul Tehnic poartă semnătura Maestrului Patriarh Le Sang (10 Dang).
Ky Thuat Can Ban - tehnici de braţ, picior, genunchi, cot.
Tan - poziţii.
Khoa Go - tehnici de autoapărare.
Tho - tehnici de respiraţie.
Lan Lon - proiecţii.
Chien Luoc - strategii de atac.
Quyen - lupta imaginară cu mai mulţi adversary.
Song Luyen - lupta regizată în 2.
Vat - lupta vietnameză, la sol.
Con - baston lung.
Kiern - sabie.
Dao - cuţit.
Don Chan - tehnici de picior sărite.
Phan Don Co Ban - tehnici de contraatac.